Além da contratação de um serviço para atendimento médico no decurso da viagem, todas as pessoas que realizam viagens internacionais devem tomar previdências sobre uma série de medidas sanitárias para diminuir os riscos referentes com a viagem.
Gerais
Respeitar as leis dos outros países, que, em muitos casos, discordam de forma substancial das leis espanholas. Esta recomendação é especialmente importante no que se refere à posse e tráfico tráfego de entorpecentes (incluído o álcool em alguns países).
Respeitar a cultura e os costumes do país ou região que visita, para não ferir a sensibilidade da população.
Prever o furto ou perda de documentação pessoal e de seus bilhetes de viagem. Guarde fotocópias em diferentes locais. Recomenda-se utilizar um pequeno pochete porta-dinheiro para pendurar do pescoço e esconder documentação e dinheiro.
Tome a precaução de distribuir o seu dinheiro em diferentes lugares. Assim, perante furto ou perda, sempre disporá de uma pequena quantidade para emergência. Anotar em outro lugar os números e códigos dos cartões de crédito e os telefones aos que deverá ligar em caso de perda ou furto no exterior.
O celular bem como o seu correspondente carregador de viagem devem ser transportados na bagagem de mão para evitar o risco de perda durante a viagem o de ter o celular inutilizado por falta de bateria.
Anotar o número de telefone e endereço da embaixada ou consulado de Espanha no país que vai visitar.
Kit básico de medicamentos. (Recomendado)
Todos os medicamentos devem ser transportados na bagagem de mão para evitar o risco de perda durante a viagem. Também pode se faturar um duplicado dos medicamentos para assegurá-los em caso de perda ou furto.
Embalagem de seu medicação habitual. Leve a quantidade necessária para utilizar num período prolongado perante qualquer eventualidade.
Artigos de primeiros socorros.
Analgésico/ Antitérmico para baixar a febre ou acalmar a dor.
Por ex. Paracetamol e/ou Ibuprofeno.
Creme com corticóides, para as reações alérgicas da pele.
Anti-histamínico, para tomar por boca, para reações alérgicas mais generalizadas.
Antidiarréico.
Envelopes de reidratação oral. (fórmula da O.M.S., vendem-se em farmácias) para diarréias e vômitos fortes.
Medicamentos contra o enjôo, caso vá realizar traslados especiais. (navios etc., ou situações que Você saiba que lhe provocam enjôos)
Gotas oculares.
Descongestionantes nasais.
Material de curas como gazes, curativos tipo band-aid, esparadrapo, tesouras, tintura de iodo ou qualquer anti-séptico, vendas...
Pó de talco para evitar fungos nos locais da pele mais úmidos (axilas, pés..).
Repelentes de insetos. (em geral com formulações específicas apropriadas segundo o destino e o paciente)
Cremes com fator de proteção para o sol, etc.
Preservativos
Termômetro.
Outros artigos para as necessidades previsíveis, segundo o destino e a duração da viagem.
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