Viagem Grávidas

A primeira coisa que aconselhamos é não viajar ao exterior se você estiver com mais de 36 semanas de gestação, porque corre o risco de dar a luz dentro do avião. Da mesma forma, não é recomendável fazê-lo durante as últimas seis semanas de gravidez.

As companhias de assistência ao viajante têm planos que cobrem até várias semanas de gravidez, consulte um agente da asseguresuaviagem.com, a melhor opção para sua proteção.

Muitas companhias aéreas têm regras que variam entre umas e outras, por exemplo, a American Airlines informa que uma mulher pode voar com até 8 dias da data prevista para o parto, sempre que entregar uma nota do seu médico certificando que é seguro para ela voar. Outra companhia, a United Airlines, tem regras muito mais restritas,: deve-se realizar com quatro semanas de antecipação da data do parto.

Tenha sempre em mente que qualquer companhia aérea pode se negar a aceitar uma passageira grávida se achar que há um risco para a sua segurança e saúde.

Por isso recomendamos que consulte seu ginecologista ou obstetra antes de viajar, pois as grávidas que têm diagnósticos tais como pressão sanguínea alta ou diabetes podem ter seus planos de viagem cancelados ou modificados pelos seus médicos.

A primeira recomendação que podemos fazer em relação ao seu vôo é a comodidade dos assentos dos aviões. Obviamente há uma enorme diferença entre os assentos comuns e os de classe executiva; se você estiver grávida, invista em uma passagem aérea e viaje em classe executiva! As grávidas devem viajar durante o segundo trimestre de gravidez, quando as indisposições matutinas do início já tiverem passado, os níveis de energia estiverem recuperados, e a data do parto ainda estiver distante.

Além disso, se você vai viajar também deveria considerar estes conselhos:
- Contrate um bom seguro de viagem na asseguresuaviagem.com .
- Reserve com antecedência um assento no corredor o na primeira fila para que você possa se locomover pela cabine livremente e ir ao banheiro com frequência se for necessário. Caso seja possível, contrate os assentos privilegiados para poder ficar mais confortável.
- Fique em pé e caminhe durante o vôo regularmente, dessa forma você deixa que o sangue circule uma vez por hora para combater as câimbras.
- Peça comida especial ou leve a sua própria. Não é nenhuma novidade que as comidas das companhias aéreas são diferentes, portanto recomendamos que você leve uma refeição.
- Leve na sua viagem uma cópia do seu histórico clínico, e peça ao seu médico uma referência em caso que ocorra uma emergência quando estiver fora.
- Vista roupas confortáveis, folgadas, e sapatos baixos no dia da sua viagem. Se você tende a sofrer alterações na temperatura do seu corpo, é uma boa idéia levar na mão algo de abrigo.
- Mantenha o cinto de segurança baixo e não no seu abdômen.
- Utilize o travesseiro que lhe dão no avião para colocá-lo atrás da sua zona lombar e assim evitará dores nas costas.
- Beba muita água durante o vôo. Recomenda-se consumir pelo menos um litro de água a cada duas horas de vôo.

Quando é mais aconselhável viajar
Geralmente o melhor período para viajar para uma grávida é durante o segundo trimestre de gestação, entre as semanas 18 e 24. Antes, o feto está em fase de formação e corre maior risco devido a atividade intensa a que a mãe pode se submeter durante a viagem. Nos últimos meses aumenta o risco de parto prematuro. As partes mais recomendáveis de um avião são as centrais, pois é onde se sente menos o movimento e o barulho.

Quando não se deve viajar
O destino da viagem marca decisivamente a conveniência ou não de viajar. Primeiro, você deve entender que o seu estado já não é o SEU estado, e sim o do seu bebê. É totalmente desaconselhável viajar durante a gravidez para zonas onde a presença de doenças contagiosas seja endêmica e exista a obrigação de vacinar-se previamente. Evite zonas onde você corra riscos, por exemplo, existem alguns lugares da África do Sul onde você pode ser contagiada com a malária, existem medicamentos preventivos, mas por que se arriscar nesse estado? As vacinas com micro-organismos vivos ou atenuados estão contra-indicados para as gestantes. É o caso das vacinas contra a febre amarela, febre tifóide, tríplice viral, BCG e poliomielítica.
Pela regra geral, e não apenas no caso de viagens para destinos sanitariamente perigosos, toda grávida deve conhecer de antemão as condições dos serviços de saúde da zona de destino para prevenir-se de qualquer incidente. O estado de saúde da grávida também influi na hora de evitar as viagens.

Não se deve fazer viagens prolongadas durante a gravidez nos seguintes casos: antecedentes de aborto, antecedentes com gravidez ectópicas, antecedentes com partos prematuros, anormalidades na placenta, hemorragias vaginais, gravidez múltipla, hipertensão ou diabetes e anemia severa. Nunca é recomendável fazer viagens muito prolongadas, por isso recomendamos caminhar no avião durante toda a permanência a bordo.

Existem muitas outras recomendações, mas a principal é que você visite o seu médico, que deve autorizá-la a fazer sua viagem ao exterior...e claro, NÃO VIAJE SEM UM BOM SEGURO MEDICO INTERNACIONAL!